LE COACH

Pratiquant depuis mon enfance, le sport est inscrit dans mon ADN. C’est pour moi un art de vivre, une harmonie entre corps et esprit, une manière de se réaliser. Cette passion m’a amené à devenir éducateur sportif, et à approfondir mes connaissances techniques en préparation physique et mentale pour accompagner mes élèves à atteindre le meilleur d’eux-mêmes.

Au centre de ma pratique, j’ai le désir d’explorer mes limites afin de continuer à progresser. En 2019, je me tourne vers l’apnée afin de tester ma capacité de relâchement, de concentration et je découvre les merveilles du monde de la respiration. De nouveaux champs d’exploration s’ouvrent alors, poussant les portes de la réalisation d’un monde où l’on contrôle sa respiration et où la conscience prend tout son sens.

Après toutes ces années de pratiques et d’exploration il m’est apparu naturel de concrétiser ces expériences et partager mon expertise en créant Sophro Sport et Performance.

L’accompagnement personnalisé que je propose utilise des techniques de coaching professionnel, de développement personnel, de respiration et de sophrologie, afin de vous guider vers les pratiques optimales de réalisation de soi.