LE COACH
MON PARCOURS
Sport, coaching et sophrologie
Pratiquant depuis mon enfance, le sport est inscrit dans mon ADN. C’est pour moi un art de vivre, une harmonie entre corps et esprit, une manière de se réaliser. Cette passion m’a amené à devenir éducateur sportif, et à approfondir mes connaissances techniques en préparation physique et mentale pour accompagner mes élèves à atteindre le meilleur d’eux-mêmes.
Au centre de ma pratique, j’ai le désir d’explorer mes limites afin de continuer à progresser. En 2019, je me tourne vers l’apnée afin de tester ma capacité de relâchement, de concentration et je découvre les merveilles du monde de la respiration. De nouveaux champs d’exploration s’ouvrent alors, poussant les portes de la réalisation d’un monde où l’on contrôle sa respiration et où la conscience prend tout son sens.
Après toutes ces années de pratiques et d’exploration il m’est apparu naturel de concrétiser ces expériences et partager mon expertise en créant Sophro Sport et Performance.
L’accompagnement personnalisé que je propose utilise des techniques de coaching professionnel, de développement personnel, de respiration et de sophrologie, afin de vous guider vers les pratiques optimales de réalisation de soi.
Formations
Éducateur sportif en judo et Jiu-Jitsu Brésilien, brevet d’État d’Éducateur Sportif 1er degré judo 8 juin 2001.
Apnéiste niveau SSI 2.
Préparateur physique, formation au Creps de Toulouse en 2019.
Sophrologue, certificat de formation au cycle fondamental caycédien Décembre 2021.
Instructeur Oxygen Advantage, certificat d’instructeur avancé février 2022.
Expèriences
Titres en judo et Jiu-Jitsu Brésilien
- DEJPS judo ceinture noire 3eme Dan,
- Ceinture noire JJB,
- Champion d’Europe senior1 2009 ceinture bleu -94kg absolute
- 3eme au championnat d’Europe 2011 ceinture bleu absolute, -94kg
Entraîneur depuis 20 ans, j’accompagne des jeunes et des adultes jusqu’au niveau national en judo et Ne Waza (Jujitsu Brésilien).
Préparation physique d’athlètes de tout niveau, en particulier judokas et combattants de Jiu-Jitsu Brésilien.
Préparation mentale spécialisée dans les sports de combat, judo, Jiu-Jitsu Brésilien, MMA.